သဘာဝနည္းျဖင့္ သည္းေျခေက်ာက္ကို ဖယ္ရွားႏိုင္


သည္းေျခ၌ ေက်ာက္တည္ေသာ ေရာဂါလကၡဏာတစ္ခုမွာ အစာမ်ားမ်ားစားၿပီးေနာက္ ဝမ္းဗိုက္ျပည့္အင့္ ေဖာင္းကားလာကာ အစာမေၾကသလို ခံစားရမည္။ ေရာဂါျပင္းထန္ပါက အသည္းတစ္ဝိုက္တြင္ နာက်င္မႈကို ခံစားရမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

သဘာဝနည္းျဖင့္ သည္းေျခေက်ာက္ ဖယ္ရွားနည္းမွာ ပထမငါးရက္တြင္ ေန႔စဥ္ ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္ (Apple Juice) ေလးခြက္ေသာက္ပါ။ သို႔မဟုတ္ ပန္းသီး ေလး-ငါးလံုး စားပါ။ (ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္ သို႔မဟုတ္ ပန္းသီး မိမိႏွစ္သက္ရာ စားေသာက္ႏိုင္သည္။) ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္သည္ သည္းေျခေက်ာက္ကို ေပ်ာ့ေစႏိုင္သည္။ ထို ငါးရက္အတြင္း အစားအစာကိုလည္း ပံုမွန္စားသံုးရန္ ျဖစ္သည္။

ေျခာက္ရက္ေျမာက္ေန႔တြင္ ညစာမစားဘဲ ထိုေန႔ညေန ၆ နာရီတြင္မွ ဆားခါးတစ္ဇြန္းကို ေရေႏြးတစ္ဖန္ခြက္ႏွင့္ ေသာက္ပါ။ ည ၈ နာရီတြင္ ဆားခါးတစ္ဇြန္း ထပ္ေသာက္ပါ။ ဆားခါးသည္ သည္းေျခ အိတ္ႁပြန္မ်ားကို ပြင့္ေစပါသည္။

ည ၁၀ နာရီတြင္ သံလြင္ဆီ(သို႔မဟုတ္) ႏွမ္းဆီပန္ကန္လံုး တစ္ဝက္ကို လတ္ဆတ္ေသာ သံပရာရည္ျဖင့္ ေရာ၍ ေသာက္ပါ။ ေသခ်ာစြာ ေရာေမႊၿပီးမွ

 ေသာက္ပါ။ ဆီသည္ သည္းေျခေက်ာက္မ်ားကို ေခ်ာေမြ႔စြာ ထြက္ႏိုင္ေစသည္။ ေနာက္တစ္ေန႔ ဝမ္းသြားေသာအခါတြင္ ဝမ္းထဲ၌ အစိမ္းေရာင္ ေက်ာက္တံုးကေလးမ်ားကို ေတြ႔ရမည္။ ပန္းသီးသည္ ေဆးဖက္ဝင္ သဘာဝဓာတ္စာျဖစ္ၿပီး ေဘးထြက္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားကိုလည္း မျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။

ေၾကးမံုသတင္းစာ

ဥကၠံၿမိဳ႕မွာ ပဋိပကၡျဖစ္ပြား

ဒီကေန႔ မနက္ပုိင္းက ရန္ကုန္တုိင္း ဥကၠံၿမိဳ႕ေစ်းအတြင္း အစၥလာမ္ဘာသာဝင္ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးနဲ႔ ဗုဒၶဘာသာ ကုိရင္တစ္ပါးတုိ႔ မေတာ္တဆတုိက္မိၿပီး သပိတ္ျပဳတ္က်ရာက စတင္ခဲ့တဲ့ ပဋိပကၡေၾကာင့္ ဥကၠံၿမိဳ႕မွာရွိတဲ့ ဗလီတစ္လုံး၊ ေနအိမ္နဲ႔ ဆုိင္ခန္း ၅၀ ေက်ာ္ ဖ်က္ဆီးခံခဲ့ရပါတယ္။
အခုလုိ ပဋိပကၡေတြ ျဖစ္ပြားခဲ့တာေၾကာင့္ ေဒသ တည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းမႈရွိေစဖုိ႔ ဒီကေန႔ ညေန ၅ နာရီကစတင္လုိ႔ ဥကၠံၿမိဳ႕ကုိ ပုဒ္မ (၁၈၈) အမိန္႔ ထုတ္ျပန္လုိက္ေၾကာင္း ဥကၠံၿမိဳ႕နယ္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴးက လုိက္လံေၾကညာေနပါတယ္။
ဥကၠံၿမိဳ႕ ျပန္လည္တည္ၿငိမ္းေအးခ်မ္းေစဖုိ႔အတြက္ ရန္ကုန္တုိင္းရဲမွဴးႀကီး သူရဝင္းႏိုင္က ေဒသခံတပ္ရင္းေတြနဲ႔ ပူးေပါင္းၿပီး လုံၿခံဳေရးလုပ္ငန္းေတြကုိ စီမံေဆာင္ရြက္ေနသလုိ ဥကၠံၿမိဳ႕ပတ္ဝန္းက်င္က ၿမိဳ႕နယ္ေတြကုိလည္း တည္ၿငိမ္မႈရွိေစဖုိ႔အတြက္ ရန္ကုန္တုိင္းအတြင္းက ရဲတပ္ဖြဲ႕ဝင္ေတြသြားေရာက္ၿပီး လုံၿခံဳေရးလုပ္ငန္းေတြ ပါ၀င္ေဆာင္ရြက္ေနတယ္လုိ႔ သတင္းရရွိပါတယ္။

ရခုိင္ပဋိပကၡ စုံစမ္းေရးေကာ္မရွင္ အစီရင္ခံစာထုတ္ျပန္

ကိုေက်ာ္ေက်ာ္သိန္း     29.04.2013(VOA)
၁၉၈၂ ခုႏွစ္ ႏုိင္ငံသားျဖစ္မႈဆိုင္ရာ ဥပေဒကိုသာ တရားမွ်တစြာ က်င့္သုံး အေကာင္အထည္ေဖာ္ခဲ့မယ္ဆိုရင္ ရခိုင္ျပည္နယ္မွာ ျဖစ္ခဲ့တဲ့ ျပႆနာ အမ်ားအျပားကို တားဆီးေကာင္း တားဆီးႏုိင္ခဲ့လိမ့္မယ္လို႔ ရခုိင္ပဋိပကၡမ်ား စံုစမ္းစစ္ေဆးေရးေကာ္မရွင္ အဖြဲ႔ပင္တဦးက ေျပာပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အဲ့လိုပဋိပကၡမ်ဳိးေတြ ေနာက္ထပ္မျဖစ္ေအာင္ တားဆီးႏုိင္ဖို႔ရာ လံုၿခံဳေရးတပ္ဖြဲ႔၀င္ေတြကို ႐ုပ္သိမ္းတာ ဒါမွမဟုတ္ အေရအတြက္ ေလွ်ာ့ခ်တာမ်ဳိး မလုပ္သင့္ဘူးလို႔လည္း စံုစမ္းေရးေကာ္မရွင္က အႀကံေပးထားပါတယ္။

အေမရိကန္ GSP က ခ်က္ခ်င္း အက်ဳိးမထူးေသာ္လည္း ေရရွည္အက်ဳိးရွိႏိုင္

 ခင္မ်ဳိးသြယ္ | တနလၤာေန႔၊ ဧၿပီလ ၂၉ ရက္ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ၂၁ နာရီ ၂၃ မိနစ္
ရန္ကုန္ (မဇၥ်ိမ)။   ။ အေမရိကန္ အစိုးရအေနျဖင့္ ျမန္မာႏိုင္ငံအား အခြန္ သက္သာကင္းလြတ္ခြင့္ (GSP) ကုန္သြယ္မႈ အထူးအခြင့္အေရး ေပးမည္ျဖစ္ရာ လက္ရွိတြင္ ထူးျခားစြာ သက္ေရာက္မႈ မရွိႏိုင္ေသးေသာ္လည္း
ေရရွည္ ႏွစ္ႏိုင္ငံကုန္သြယ္မႈတြင္ အက်ဳိးျဖစ္ထြန္းေစႏိုင္မည္ဟု စီးပြားေရး ပညာရွင္မ်ားႏွင့္ လုပ္ငန္းရွင္မ်ားက သံုးသပ္ေျပာဆိုၾကသည္။

လတ္တေလာ အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈ မရွိႏိုင္ေသးျခင္းမွာ ၂၀၀၃ ခုမွ စတင္သည့္ အေမရိကန္နိုင္ငံ၏ စီးပြားေရး ပိတ္ဆို႔ အေရးယူမႈေၾကာင့္ ျမန္မာ့ ပို႔ကုန္နွင့္ သြင္းကုန္မ်ား၏ အဓိက ကုန္သြယ္ဘက္ ႏိုင္ငံမ်ားမွာ အာရွႏိုင္ငံ မ်ားသာ ျဖစ္ခဲ့၍ ျဖစ္သည္။

“အေမရိကန္က ေပးမယ့္ အခြန္သက္သာခြင့္ဟာ ကုန္သြယ္မႈ ခပ္ပါးပါးပဲ ရိွခဲ့တာေၾကာင့္ ခ်က္ခ်င္းၾကီးေတာ့ သက္ေရာက္မႈ မရိွႏိုင္ပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုရင္ ျမန္မာက အဓိက တင္ပို႔ေနတဲ့ လယ္ယာထြက္ကုန္ကလည္း သူတို႔ဆီမွာ လံုေလာက္တယ္။ ေက်ာက္စိမ္း က်ေတာ့လည္း သူတို႔ မႀကိဳက္ဘူး။ ဒါေပမယ့္ ေရရွည္အတြက္ေတာ့ အက်ိဳးရိွမွာ ျဖစ္ပါတယ္” ဟု ဆရာ ခင္ေမာင္ညိဳ (ေဘာဂေဗဒ) က ေျပာၾကားသည္။

ထို႔ျပင္ GSP မွာ ပို႔ကုန္သမားမ်ားအတြက္သာ သက္ေရာက္မႈရိွႏိုင္ေၾကာင္း “အေမရိကန္က GSP ေပးမယ္ဆိုရင္ သြင္းကုန္သမားမ်ားအတြက္ ထူးျခားတဲ႔ သက္ေရာက္မႈ မရိွႏိုင္ေသာ္လည္း ပို႔ကုန္သမားမ်ားအတြက္ေတာ့ သက္ေရာက္မႈရိွႏိုင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ လက္ခစား အထည္လုပ္ငန္းေတြ၊ ေရထြက္ပို႔ကုန္ေတြ အဆင္ေျပႏိုင္ ပါတယ္။ သြင္းကုန္ေတြအတြက္ လက္ရိွ အဆင္မေျပႏိုင္ေသးေပမယ့္ ေရရွည္အတြက္ေတာ့ အဆင္ေျပႏိုင္ပါတယ္” ဟု ၎က ဆက္လက္ေျပာၾကားသည္။

အရင္က ကုန္သြယ္မႈ     

စီးပြားေရး ပိတ္ဆို႔ထားမႈမ်ားေၾကာင့္ ျမန္မာနွင့္ အေမရိကန္တို႔၏ ကုန္သြယ္မႈအေနအထားမွာ လြန္စြာနည္းပါးခဲ့ရ သည္။

“အေမရိကန္နဲ႔ ျမန္မာ ကုန္သြယ္မႈက ၂၀၀၃ ခုနွစ္က စၿပီး ၂၀၁၀-၁၁ ခုနွစ္အထိ နွစ္စဥ္ အေမရိကန္ေဒၚလာ သန္း ၁၀၀ မျပည့္တဲ့ အေနအထားမွာ ရိွခဲ့ပါတယ္” ဟု ကုန္သြယ္မႈ စစ္တမ္းမ်ားကို သုေတသန ျပဳခဲ့သူ ဦးသန္းထြန္းေအာင္ က ေျပာသည္။

သို႔ေသာ္ ၂၀၁၁- ၁၂ ခုနွစ္တြင္ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၂၉၃.၆၄ သန္း အထိ ကုန္သြယ္မႈ ရိွလာခဲ့သည္။

လက္ခစား အထည္ခ်ဳပ္လုပ္ငန္းမ်ား အေျခအေနေကာင္း

အေမရိကန္၏ GSP မွာ လက္ခစား အထည္ခ်ဳပ္ လုပ္ငန္းမ်ားအတြက္ အလားအလာ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္လာမည္
ျဖစ္ေၾကာင္းလည္း ျမန္မာႏိုင္ငံ အထည္ခ်ုပ္ လုပ္ငန္းရွင္မ်ား အသင္းမွ ဒုတိယ ဥကၠဌ ေဒါက္တာေအာင္ဝင္း က ခန္႔မွန္းသည္။

“GSP မရေသးေပမယ့္ အေမရိကန္ ကုမၸဏီေတြက အပ္ထည္ေတြကို စတင္ပို႔ေနရတဲ့ အေနအထား ရိွပါတယ္။
ေလာေလာဆယ္ GSP မရေသးတဲ့အတြက္ အခြန္၁၅ ရာခိုင္ႏႈန္းဝန္းက်င္ ေပးေနရေသးတယ္။ GSP သာ ရရင္ သူသတ္မွတ္တဲ့ ကုန္အမ်ိဳးအစားအလိုက္ အခြန္ေပးရတာလည္း ရိွတယ္။ အခြန္ မေပးရတာလည္း ရိွတယ္။ အထည္ခ်ဳပ္ကေတာ့ အပ္ထည္ တိုးျမွင့္ရလာႏိုင္တဲ့ အေနအထား ရိွပါတယ္” ဟု ဆိုသည္။

GSP ေၾကာင့္ အထည္ခ်ဳပ္ ေစ်းကြက္တြင္ အပ္ထည္ ပိုမိုရရွိလာႏိုင္သလို ခ်ဳပ္ခလည္း ပိုရလာႏိုင္ေျခရွိေၾကာင္း အဆိုပါ အသင္း၏ အတြင္းေရးမွဴးေဒၚခိုင္ခိုင္ႏြယ္ က ေျပာသည္။

“GSP ေပးျပီဆိုတာနဲ႔ အခြန္ေပးေနရတဲ့ အျခားနိုင္ငံေတြမွာရိွတဲ့ စက္ရံုေတြက အထည္ေတြကို ယူၿပီး အပ္လို႔လည္း ရပါတယ္။ အဓိက က ျမန္မာ အထည္ခ်ဳပ္စက္ရံုေတြေပၚမွာ သူတို႔ ဘယ္ေလာက္ အပ္ခ်င္သလဲ ဆိုတဲ့ အေနအထား
ေပၚမွာ မူတည္ပါတယ္။ မေန႔က အေမရိကန္က Buyer (အဝယ္ေတာ္) လာေဆြးေႏြးသြားတယ္။ အခြန္ရိွတဲ့ နိုင္ငံထက္ အခြန္မရိွတဲ့ နိုင္ငံေတြက စက္ရံုေတြကို ခ်ဳပ္ခ ပိုေပးနိုင္တယ္လို႔ ေျပာသြားတယ္။ အခြန္ေပးရတဲ့ နိုင္ငံကို ခ်ဳပ္ခ ၁ က်ပ္ေပးႏိုင္ရင္ အခြန္မေပးရတဲ့ နိုင္ငံရဲ႕ ခ်ဳပ္ခကို ၁ က်ပ္ ၂၀ ျပားေလာက္ ေပးနိုင္တယ္လို႔ ေျပာသြားတယ္” ဟု ဆိုသည္။

ေရထြက္ကုန္ေတြအတြက္လည္း အက်ိဳးရိွႏိုင္

အဆိုပါ အေမရိကန္၏ GSP ေၾကာင့္ ျမန္မာ့ ေရထြက္ကုန္ တင္ပို႔မႈမ်ားလည္း အက်ိဳးသက္ေရာက္ႏိုင္မည္ဟု
ေမွ်ာ္လင့္ရသည္။

“ပုစြန္ကို အေမရိကန္ပို႔ေနရတာရိွတယ္။ GSP ရတာနဲ႔ အခြန္ ကင္းလြတ္နိုင္ေတာ့ ျမန္မာ့ ေရထြက္ကုန္ကို တင္သြင္းသူ မ်ားလာနိုင္တယ္။ ေရထြက္ ပို႔ကုန္သမားေတြအေနနဲ႔ ေစ်းကြက္တခု ပိုရလာနိုင္ပါတယ္” ဟု ျမန္မာႏိုင္ငံ ေရထြက္ပစၥည္း ျပဳျပင္ထုတ္လုပ္သူမ်ားနွင့္ ပို႔ကုန္ လုပ္ငန္းရွင္မ်ား အသင္းမွ အတြင္းေရးမွဴး ဦးထြန္းေအး က ဆိုသည္။

လယ္ယာ ပို႔ကုန္ေတြေပၚမွာ ...

ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ အဓိကပို႔ကုန္မွာ လယ္ယာထြက္ကုန္မ်ား ျဖစ္ေနသျဖင့္ ယင္းပို႔ကုန္မ်ားအေပၚ အခြန္သက္သာခြင့္ သက္ေရာက္မႈနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး “လယ္ယာ ထြက္ကုန္ေတြထဲက အဓိက ပို႔ေနတာ ပဲနဲ႔ ဆန္ပါ။ အေမရိကန္အေနနဲ႔ ဆန္က္ို သူ႔ႏိုင္ငံက စားဖို႔ လံုလံုေလာက္ေလာက္ ထုတ္လုပ္ႏိုင္သလို ဆန္ကိုလည္း ျပန္ေရာင္းေနတဲ့ ႏိုင္ငံပါ။ ဒါေၾကာင့္ လယ္ယာပို႔ကုန္ေတြထဲက ဆန္အတြက္ေတာ့ သက္ေရာက္မႈ သိပ္မရိွနိဳင္ပါဘူး” ဟု ဆန္စပါး အသင္းခ်ဳပ္မွ ဦိးမ်ိဳးသူရေအး က ေျပာၾကားသည္။

အေမရိကန္နိုင္ငံအေနျဖင့္ ပဲမ်ားကို ကေနဒါနွင့္ ၾသစေၾတးလ် နိုင္ငံတို႔မွ အဓိက ဝယ္ယူလ်က္ရိွသည္။

“(ျမန္မာ့ ပဲ) ေလာေလာဆယ္ အေမရိကန္ေစ်းကြက္ကို တင္ပို႔ေနတာ မရိွေသးပါဘူး။ အခု စိုက္ေနတဲ့ ပဲေတြက ၇၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္က အိႏိၵယကို သြားေနတာပါ။ စိုက္ေနတာလည္း အိႏိၵယ ေစ်းကြက္ အၾကိဳက္ ပဲေတြပါပဲ။ အခုလို GSP ေပးလိုက္တဲ့အတြက္ ေရရွည္အတြက္ ေကာင္းပါတယ္။ အေမရိကန္က စားတဲ့ ပဲကို ေလ့လာျပီး ေနာင္မွာ မ်ိဳးဝယ္စိုက္သင့္ စိုက္ျပီး အေမရိကန္ ျပန္ပို႔ႏိုင္မယ္ ထင္ပါတယ္။ ပဲနွမ္းကိုေတာ့ အေမရိကန္က ဝယ္ေနပါတယ္။
ျမန္မာက စိုက္တာ နည္းေနပါေသးတယ္” ဟု ပဲနွမ္းကုန္သည္အသင္းမွ အတြင္းေရးမွဴး ဦးမင္းကိုဦး က ေျပာသည္။

သစ္သီးဝလံ ေစ်းကြက္ကေရာ

ျမန္မာနိုင္ငံမွ စိုက္ပ်ဳိးသည့္ သစ္သီးဝလံမ်ားကို လက္ရိွအေနအထားအထ္ိ အေမရိကန္ ေစ်းကြက္သို႔ တင္ပို႔ေရာင္းခ်မႈ မရိွခဲ့ေပ။

“အေမရိကန္က ေပးလာမယ့္ GSP က သစ္သီးဝလံေတြအတြက္ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ မရိွေသးပါဘူ။ လာမယ့္ ဇူလိုင္ ၁၄ ရက္နဲ႔ ၁၅ ရက္ေန႔ေတြမွာ အေမရိကန္ႏိုင္ငံ၊ ဖေလာ္ရီဒါ ျပည္နယ္မွာ ျပဳလုပ္မယ့္ အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ သရက္သီးျပပြဲမွာ ျမန္မာ သရက္သီးေတြ ဝင္ေရာက္ ျပသဖ္ို႔ ရိွပါတယ္။ အဲဒီျပပြဲမွာ ကုန္ပစၥည္းၾကိဳက္လို႔ ေစ်းကြက္ ရမယ္ဆိုရင္ အခြန္ သက္သာခြင့္ကလည္း ပံ့ပိုးထားရင္ သရက္သီးနဲ႔ပတ္သက္တဲ႔ ေစ်းကြက္ႀကီး တခု ရႏိုင္မယ္လို႔
ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္” ဟု သစ္သီးဝလံ၊ ပန္းမန္နွင့္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ စိုက္ပ်ိဳးထုတ္လုပ္ တင္ပို႔ေရာင္းခ်သူမ်ား အသင္းမွ အေထြေထြအတြင္းေရးမွဴး ဦးစိုးသန္းမင္းဒင္ က ခန္႔မွန္းေျပာဆိုသည္။

ေမာေတာင္နယ္စပ္ ကုန္သြယ္ေရး စခန္းကို ေမ ၈ ရက္တြင္ စတင္ဖြင့္လွစ္မည္


ရန္ကုန္- ငါးခုေျမာက္ ထုိင္း-ျမန္မာ နယ္စပ္ ကုန္သြယ္ေရး စခန္းသစ္ ျဖစ္ေသာ ေမာေတာင္နယ္စပ္  ကုန္သြယ္ေရး စခန္းကို ေမ ၈ ရက္တြင္ စတင္ဖြင့္လွစ္မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း စီးပြားေရးႏွင့္ ကူးသန္း ေရာင္း၀ယ္ေရး ၀န္ႀကီးဌာနမွ သတင္းရရွိသည္။

“ေမာေတာင္ၿပီးရင္ ထီးစီးစခန္းကို ဆက္ဖြင့္ဖို႔အစီအစဥ္ရွိတယ္။ မနက္ျဖန္ ထီးစီးကိုကြင္းဆင္း စစ္ေဆးဖုိ႔ရွိတယ္”ဟု နယ္စပ္ကုန္သြယ္ေရး ၫႊန္ၾကားမႈဦးစီးဌာန၊ ဒုတိ ယၫႊန္ၾကားေရးမွဴးခ်ဳပ္ ဦးၫြန္႔ေမာင္က ဧၿပီ ၂၇ ရက္တြင္ ေျပာၾကားသည္။

ဘ႐ူႏုိင္းႏုိင္ငံတြင္ ဧၿပီ ၂၄၊ ၂၅ ရက္က ျပဳလုပ္ေသာ အာဆီယံအ စည္းအေ၀း၌ ႏိုင္ငံေတာ္သမၼတ ဦးသိန္းစိန္ႏွင့္ ထိုင္းႏုိင္ငံ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ မစၥယင္လတ္ရွင္နာ၀ပ္တုိ႔ သီးသန္႔ ေတြ႔ဆံု၍ နယ္စပ္ကုန္သြယ္ေရး စခန္းသံုးခုထပ္မံဖြင့္လွစ္ရန္သေဘာတူညီမႈရခဲ့ေၾကာင္း ဘန္ေကာက္ပုိ႔စ္သတင္းစာတြင္ ေရးသားခဲ့သည္။

တနသၤာရီတိုင္း၊ ၿမိတ္ၿမိဳ႕နယ္တြင္ ေမာေတာင္နယ္စပ္ကုန္သြယ္ေရးစခန္း၊ ထား၀ယ္ခ႐ိုင္တြင္ ထီးစီးနယ္စပ္ကုန္သြယ္ေရးစခန္း ကရင္ျပည္နယ္တြင္ ဘုရားသံုးဆူ နယ္စပ္ကုန္သြယ္ေရးစခန္းတို႔ျဖစ္ၿပီး ဘုရားသံုးဆူနယ္စပ္ကုန္သြယ္ေရးစခန္းမွာ နယ္နိမိတ္တုိင္းတာမႈ မၿပီးေသးေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။

လက္ရွိတြင္ ထုိင္း-ျမန္မာနယ္ စပ္တစ္ေလွ်ာက္၌ တာခ်ီလိတ္၊ ျမ၀တီ၊ ၿမိတ္၊ ေကာ့ေသာင္းနယ္စပ္ကုန္သြယ္ေရးစခန္းေလးခု ဖြင့္လွစ္ထားၿပီးျဖစ္သည္။

“ႏွစ္ႏုိင္ငံ ကုန္သြယ္ေရးတုိးတက္ဖို႔အတြက္ ကုန္သြယ္ေရးဂိတ္ေတြ ထပ္ဖြင့္တာပါ။ ေလာေလာဆယ္ ထုိင္း-ျမန္မာနယ္စပ္ကုန္သြယ္ေရး
မွ သြင္းကုန္က မ်ားေနတယ္”ဟု ဦးၫြန္႔ေမာင္က ဆိုသည္။

နယ္စပ္ကုန္သြယ္ေရး စခန္းေလးခုတြင္ ျမ၀တီဂိတ္သည္သာ ကုန္သြယ္မႈအမ်ားဆံုးျဖစ္ၿပီး ၂၀၁၂-၁၃ ဘ႑ာႏွစ္တြင္ ကန္ေဒၚလာ ၂၆၀ ေက်ာ္ရွိေၾကာင္း နယ္စပ္ ကုန္သြယ္ေရး ၫႊန္ၾကားမႈဦးစီးဌာနမွ သတင္းရရွိသည္။

ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ နယ္စပ္ကုန္ သြယ္ေရး စခန္း ၁၂ ခုရွိၿပီး တ႐ုတ္ နယ္စပ္တြင္ ေလးခု၊ ထိုင္း နယ္စပ္တြင္ ေလးခု၊ အိႏိၵယ နယ္စပ္ တြင္ ႏွစ္ခု၊ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ နယ္စပ္တြင္ ႏွစ္ခု ရွိေၾကာင္း စီးပြား ကူးသန္း ၀န္ႀကီးဌာနမွ သတင္းရရွိသည္။

7Day News Journal

လက္ပေတာင္း အေရး ကူညီသူမ်ားကို ဖမ္း၀ရမ္းထုတ္ကာ လက္ခံထားသူမ်ားကိုလဲ အေရးယူမည္ ဆိုလို႕ ရြာသား ၅၀၀ သြားေရာက္ အဖမ္း ခံရာ ရဲက ဖမ္းလို႕မရ ဟုေျပာျပန္....



စစ္ကိုင္းတိုင္းေဒသႀကီး ရဲတပ္ဖြဲ႕က လက္ပေတာင္း အေရး ကူညီေဆာင္ ရြက္ေပးေနေသာ ကုိဟန္၀င္း ေအာင္ ပါ ၈ ဦးကို ေဒသခံမ်ားကို ေသြးထိုးလွဳံ႕ေဆာ္သည္ဆုိကာ အမွဳေပါင္း ၆၆ မွဳ ဖြင္႕လွစ္ထား ၿပီး ဖမ္း၀ရမ္း ထုတ္ကာ လက္ခံထားသူမ်ား ႏွင္႕သတင္းေပးရန္ ပ်က္ကြက္သူမ်ား ကိုလည္း ရာဇသတ္ႀကီးပုဒ္မ၁၇၆ ႏွင္႕ ပုဒ္မ ၂၁၂ တို႕ျဖင္႕ အေရး ယူမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ေၾကျငာခ်က္ ထုတ္ျပန္ ခဲ႕သျဖင္႕ ရြာသူရြာသား ၅၀၀ ခန္႕က ယေန႕သြားေရာက္ အဖမ္း ခံခဲ႕ရာ ရဲက လက္မခံ ခဲ႕ေၾကာင္း သြားေရာက္ အဖမ္းခံသူမ်ားကို ဦးေဆာင္သူတဦး ျဖစ္သည့္ တံုအလယ္ေတာရြာသူ မစႏၵာ က Hot News သို႕ေျပာသည္
”ေဒသခံေတြကို ကူညီတဲ႕သူေတြကို သူတုိ႕က တေယာက္ကို အမွဳ ၁ မွဳကေန ၁၈ မွဳ အထိ ဖြင္႕ထားတယ္ ေဒသခံေတြရဲ႕ ဆႏၵမပါဘူး ေဒသခံေတြ ကတုိင္ၾကားတာမဟုတ္ဘူး လက္ခံထားသူေတြ ကိုဖမ္း မယ္ဆိုလို႕ အခုလာအဖမ္းခံၾကတာပါ ရြာသူရြာသားေတြ အကုန္လံုး အဖမ္း ခံၾကမွာပါ အဲ႕တာကို အခု ရဲ အရာရွိ ကိုရဲေအာင္က မဖမ္းဘူး ဖမ္းခြင္႕မရွိဘူးလို႕ေျပာေနတယ္ သူက ကိုဟန္၀င္းေအာင္တို႕ကိုပဲထုတ္ေပးပါ ဖြက္ထားလို႕မရဘူး ဒီ ၈ ေယာက္ နဲ႕ပဲညွိႏွိဳင္းယူမယ္ေျပာတယ္ ရဲစခန္းေရွ႔မွာ ဒီလုိစုရံုး ေနတာ နာရီ၀က္ေက်ာ္ရင္ တရားစြဲမယ္ လို႕လဲေျပာေနတယ္ “ ဟုမစႏၵာက ညေန၃နာရီေက်ာ္ အခ်ိန္က ေညာင္ပင္ႀကီး ရဲစခန္းေရွ႕ တြင္အဖမ္းခံရန္ေစာင္႕ဆိုင္းရင္း တယ္လီဖုန္းမွတဆင္႕ေျပာသည္
ဆည္တည္းရြာမွ ဦး၀င္းတင္႕ႏွင္႕တံုအလယ္ေတာရြာမွ မစႏၵာ တို႕ဦးေဆာင္လာေသာ ရြာသူရြာသား ၅၀၀ ခန္႕သည္ ေန႕လယ္ ၂နာရီမွစတင္ကာ တံုရြာမွ ၀မ္ေပါင္ကုမဏီ သို႕တရား၀င္ခြင္႕ျပဳမိန္႕ျဖင္႕ လမ္းေလွ်ာက္ဆႏၵျပ ခ်ီတက္လာရင္း ေညာင္ပင္ႀကီးရဲစခန္း ေရွ႕အေရာက္တြင္ ယင္းသို႕၀င္ေရာက္ အဖမ္းခံခဲ႕ျခင္းျဖစ္သည္ ဆႏၵျပရြာသူရြာသား ၅၀၀ ခန္႕သည္ ရဲကမဖမ္းသျဖင္႕ ၀မ္ေပါင္ ကုမဏီ ဘက္သို႕ ဆက္လက္ လမ္းေလွ်ာက္ ဆႏၵျပခဲ႕ကာ ညေန၅ နာရီေက်ာ္ အခ်ိန္တြင္ ေညာင္ပင္ႀကီး ရဲစခန္းသို႕ ျပန္လည္လမ္းေလွ်ာက္လာၿပီး ထပ္မံအဖမ္းခံခဲ႕ေၾကာင္းသိရသည္
”ဖမ္း၀ရမ္းထုတ္တာရုတ္သိမ္း ေပးဖို႕ေျပာမယ္ ေဒသခံေတြကိုကူညီေနတာ သူပုန္ေတြလုိ ဆက္ေၾကးေကာက္ေနတာ မဟုတ္ဘူး ေဒသခံေတြကိုကူညီေနသူေတြကို ခုလုိ ဖမ္း၀ရမ္းထုတ္တာကို ေဒသခံေတြက လက္ပိုက္ၾကည္႕မေနနိုင္ဘူး အမွဳရုပ္သိမ္းေပးဖို႕ေျပာမယ္ မဖမ္းမခ်င္းမထဘူး ရဲစခန္းေရွ႔မွာ အားလံုး ထုိင္ေနမယ္ “ ဟု မစႏၵာက ထပ္မံအဖမ္းခံရန္ ေညာင္ပင္ႀကီးရဲစခန္းသို႕ သြားေနစဥ္တယ္လီဖုန္းမွတဆင္႕ ေျပာသည္
ညေန ၅ နာရီေက်ာ္ အခ်ိန္ တြင္ ထပ္မံ အဖမ္းခံရန္ေရာက္ရွိလာသည္႕ ရြာသူရြာသား ၅၀၀ ခန္႕ကို ရဲက ဖမ္းဆီးျခင္း မျပဳပဲ ဦးေဆာင္လာသူ အခ်ိဳ႕ ကို ဖိတ္ေခၚညွိနွိဳင္း မွုဳမ်ားျပဳ လုပ္ခဲ႕ၿပီး ဧၿပီ ၃၀ မနက္တြင္ ဦးေဆာင္ သူ၂ ဦး လာေရာက္ရန္ ခ်ိန္းဆိုခဲ႕ရာ ဦးေဆာင္သူမ်ားက ယင္းေန႕တြင္ ဦးေဆာင္ သူမ်ားကိုသာ ဖမ္းဆီးျခင္း မျပဳရန္ ဂတိေတာင္းခံခဲ႕ၿပီး မီဒီယာမ်ား ကိုပါ လုိက္ပါခြင္႕ေတာင္းခံခဲ႕ရာ ရဲႏွင္႕သေဘာတူညီမွဳရရွိခဲ႕ေၾကာင္း လက္ပေတာင္းသို႕ေရာက္ရွိေနေသာ Hot News သတင္းေထာက္ကေျပာသည္ရဲႏွင္႕သေဘာတူညီမွဳရသျဖင္႕ အဖမ္းခံရန္ ေစာင္႕ဆိုင္းေနေသာ ရြာသူရြာသား မ်ားသည္ ညေန ၆နာရီ ခြဲခန္႕တြင္ ျပန္လည္ထြက္ခြာသြားၾကေၾကာင္းသိရသည္





ျပိဳင္တူတြန္းလွ်င္ ေရႊ ့ႏိုင္သည္ ။

ခ်ဥ္ေပါင္ဖူး၏ က်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား



29.4.2013
ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးကို ေထာင္းၿပီး စားတာ၊ ခ်က္ၿပီး စားတာ စသျဖင့္ အမ်ဳိးမ်ဳိး ဟင္းလ်ာျပင္ဆင္ကာ စားေလ့ ရွိၾကပါတယ္။ ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးကို လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ စားတာက ေျခာက္ေအာင္ထားၿပီး စားတာထက္ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ပမာဏ ပိုမ်ားတာေၾကာင့္ က်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူး ပိုမ်ားတယ္လို႔လည္း ေလ့လာမႈေတြက ဆိုထားပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးမွာ ေအာက္ပါ က်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူးေတြ ရွိတာကိုလည္း ေလ့လာမႈေတြအရ သိရပါတယ္။

ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ထိန္းေပးျခင္း

ကီဘန္စန္း မေလးရွားတကၠသိုလ္မွ သိပၸံပညာရွင္ေတြက ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးမွာ HCA (hydroxycitric acid) လို႔ ေခၚတဲ့ ၾသဂဲနစ္ အက္စစ္ပမာဏ မ်ားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ေရး ျဖည့္စြက္ေဆးထဲမွာ လတ္တေလာ ထည့္သြင္းၿပီး သံုးေနေၾကာင္း ဆိုပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးမွာ ဗီတာမင္စီနဲ႔ အစြမ္းထက္ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ အန္သိုဆိုင္ယာနင္ ႏွစ္မ်ဳိးစလံုး မ်ားစြာ ပါဝင္ပါတယ္။

ေရာဂါေဝဒနာကို ခုခံႏိုင္စြမ္းရွိျခင္း

ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးမွာ ဗီတာမင္စီနဲ႔ အင္သိုဆိုင္ယာနင္ဆိုတဲ့ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ပါဝင္မႈ ျမင့္မားတာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ေရာဂါေဝဒနာေတြကို တြန္းလွန္ႏိုင္တဲ့ အဆင့္ကို တိုးတက္ ေကာင္းမြန္ေစႏိုင္ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ တိုင္းျပည္ေတြမွာ ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးကို ေသြးတိုးတာကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ဖို႔လိုမ်ဳိး ေကာင္းက်ဳိးေတြ ရရွိဖို႔အတြက္ အသံုးျပဳလာၾကပါတယ္။

ဗီတာမင္ႏွင့္ သတၱဳဓာတ္မ်ားစြာ ပါဝင္ျခင္း

ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးမွာ ဗီတာမင္ေအ၊ ဗီတာမင္ B2၊ ဗီတာမင္ B3၊ ဗီတာမင္စီ၊ ပ႐ိုတင္းဓာတ္၊ ကယ္လ္စီယမ္၊ သံဓာတ္၊ မဂၢနီဆီယမ္၊ ေဖာ့စ္ဖရပ္စ္၊ ပိုတက္စီယမ္၊ ဆိုဒီယမ္၊ သဘာဝအဆီ၊ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္တို႔ ပါဝင္ပါတယ္။

ဗီတာမင္စီေၾကာင့္ ေကာင္းက်ဳိးမ်ားစြာ ရရွိျခင္း

ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးမွာ ပါဝင္တဲ့ ဗီတာမင္စီေၾကာင့္ အနာက်က္ေစပါတယ္၊ ဆဲလ္ေတြ ထိခိုက္မႈ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္၊ သြားဖံုးကို က်န္းမာေစပါတယ္၊ သြားေတြကို က်န္းမာေစပါတယ္၊ ကိုယ္ခံစြမ္းအား စနစ္ကို တိုးတက္ေစပါတယ္၊ မေကာင္းတဲ့ ဖရီးရယ္ဒီကယ္ေတြကေန ကာကြယ္ေပးပါတယ္၊ အိုမင္းမႈျဖစ္ႏႈန္းကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္၊ ကင္ဆာေရာဂါတခ်ဳိ႕ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္၊ သံဓာတ္စုပ္ယူမႈ အားေကာင္းေစပါတယ္၊ အဆုတ္ကို က်န္းမာေစပါတယ္၊ မၾကာခဏ အေအးမိေဝဒနာ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္၊ မၾကာခဏ ကူးစက္ပိုးဝင္မႈ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္.. အစရွိတဲ့ ေကာင္းက်ဳိးေတြကို ရရွိေစပါတယ္။

ကယ္လ္စီယမ္ေၾကာင့္ ေကာင္းက်ဳိးမ်ားစြာ ရရွိျခင္း

ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးမွာ ပါဝင္တဲ့ ကယ္လ္စီယမ္ေၾကာင့္ အ႐ိုးေတြကို သန္စြမ္း က်န္းမာေစပါတယ္၊ နာ့ဗ္ေၾကာရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္၊ ႂကြက္သား လုပ္ငန္းေဆာင္တာကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္၊ ေသြးခဲေအာင္ လႈံ႕ေဆာ္ေပးပါတယ္၊ ေျခေထာက္နဲ႔ လက္ထံုက်ဥ္မႈ ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္၊ အ႐ိုးပံုပ်က္ႏိုင္ေျခ သက္သာေစပါတယ္၊ သြားေတြကို က်န္းမာေစပါတယ္.. အစရွိတဲ့ ေကာင္းက်ဳိးေတြကို ရရွိေစပါတယ္။

ကင္ဆာႏွင့္ ေသြးတိုးေရာဂါကို ဟန္႔တားႏိုင္ျခင္း

ေလ့လာမႈ တစ္ရပ္အရ ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးဟာ ေသြးတိုးတာကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးဟာ ေသြးေၾကာေတြကို က်ယ္ေစၿပီး ေသြးေစးပ်စ္မႈ ေလ်ာ့က်ေစကာ ဆီးသြားမ်ားေစတဲ့ အစြမ္းရွိလို႔ပါ။ တျခားေလ့လာမႈ တစ္ရပ္အရ ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးမွာပါတဲ့ အန္သိုဆိုင္ယာနင္က ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကို ေသေစႏိုင္တာေၾကာင့္ ကင္ဆာေရာဂါကို ကာကြယ္ ဟန္႔တားႏိုင္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။

ၾကယ္စင္
BY GOOD HEALTH

Re-Post By ACM 28-4-2013
ေအးခ်မ္းမြန္ Credit & Copy From >Shan News <Thank