18 June
2013 | By Health Digest
(၁) အိမ္တြင္ အျခားသူ တစ္ဦး တစ္ေယာက္မွ် မရွိပါက သူငယ္ခ်င္း
တစ္ေယာက္ သို႔မဟုတ္ ေဆြမ်ိဳး တစ္ဦးဦးကို ဖုန္းဆက္ အေၾကာင္းၾကား ပါ။ မိမိအား လ်င္ျမန္စြာႏွင့္
တရား မွ်တစြာ ေဆာင္ရြက္ေပးႏိုင္မည့္ သူကို ေရြးခ်ယ္ပါ။ သို႔မွသာ မိမိအတြက္ အေထာက္အကူ
ရမွာျဖစ္သည္။ ထိုသူ အား မိမိႏွင့္ တစ္ခ်ိန္လံုး ရွိေနေစ ရန္ ႀကိဳးစားပါ။
(၂) ရဲထံတြင္ အမႈဖြင့္ပါ။ ကိုယ္တိုင္ မလုပ္ႏိုင္ပါက အနီးဆံုးႏွင့္
အရင္းႏွီး ဆံုး မိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္းကို ခ်က္ခ်င္း ဖြင့္ေျပာၿပီး အကူအညီ ေတာင္းပါ။ ထိုသူ၏
အကူအညီျဖင့္ ရဲထံတြင္ အမႈ ဖြင့္ပါ။
(၃) မိမိ၏ မိသားစု ဆရာဝန္ႏွင့္ ဆက္သြယ္ၿပီး ျမန္ႏိုင္သမွ်
အျမန္ဆံုး လာေရာက္ေတြ႕ဆံုရန္ ေမတၲာရပ္ခံပါ။ အကယ္၍ မိသားစု ဆရာဝန္ကို ခ်က္ ခ်င္းေတြ႕ဆံုရန္
မျဖစ္ႏိုင္ပါက ေဆး႐ံု သို႔သြားပါ။
(၄) ေရမခ်ိဳးပါနဲ႔။ အဝတ္အစား အားလံုးကို ခြ်တ္ၿပီး မေလွ်ာ္ဖြပ္ပါနဲ႔။
ဆရာဝန္ႏွင့္ ရဲက စစ္ေဆးရန္ လိုအပ္ ႏိုင္သည္။
(၅) မုဒိမ္းေကာင္၏ ပံုပန္းသဏၭာန္ အေသးစိတ္ကို ျပန္လည္ သတိရရန္
ႀကိဳးစားပါ။ ထိုသူ၏ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ပံုပန္းသဏၭာန္ သာလွ်င္မက သင္မွတ္ မိသမွ်ကို စာရြက္ေပၚတြင္
ခ်ေရးထား ပါ။ ထိုသူ၏ စကားေျပာသည့္ ေလသံ၊ သံုးစြဲေလ့ရွိသည့္ စကားလံုးမ်ား စသည္ တို႔ကို
ခ်ေရးပါ။
(၆) ရဲထံ အမႈဖြင့္ၿပီး သည့္ေနာက္ အိမ္သို႔ တစ္ေယာက္တည္း
မျပန္ပါနဲ႔။ အိမ္ထဲမွာလည္း တစ္ေယာက္တည္း မေနပါနဲ႔။ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ ကို ေခၚထားႏိုင္ရန္
ႀကိဳးစားပါ။ ထိုသို႔ မျဖစ္ႏိုင္ပါက သူငယ္ခ်င္းမ်ား သို႔ မဟုတ္ ေဆြမ်ိဳးမ်ား၏ အိမ္တြင္
သြားေရာက္ ေနထိုင္ပါ။
(၇) သူတို႔ႏိုင္ငံ မ်ားတြင္ မုဒိမ္းမႈ ဆိုင္ရာ အထူးဌာနမ်ား
ရွိတတ္သည္။ သို႔မဟုတ္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား အခ်င္း ခ်င္း အကူအညီ ေပးသည့္ ေဒသဆိုင္ ရာ အဖြဲ႕အစည္းမ်ား
(ဥပမာ- အမ်ိဳး သမီးေရးရာအဖြဲ႕) စသည္တို႔က သင့္ အား အႀကံဥာဏ္ ေပးႏိုင္ေသာေၾကာင့္ ထိုအဖြဲ႕မ်ားႏွင့္
အျမန္ဆံုး ဆက္သြယ္ ပါ။
No comments:
Post a Comment