က်န္းမာေရးကုိထိခုိက္ေစေသာ အေႀကာင္းမ်ား~

၁။ပလပ္စတစ္[plastic]

ပလပ္စတစ္သည္ ေရနံရဲ႕ေဘးထြတ္ပစၥည္းမ်ားကို အေျခခံျပီး ဓာတုပစၥည္းေပါင္း မ်ားစြာနဲ႔ ေပါင္းစပ္ထုပ္လုပ္ထားသည္။ ပလက္စတစ္နဲ႔ထိေတြ႕ေနတဲ့ အစားအေသာက္ထဲကို ပလပ္စတစ္ကဓာတ္ေတြစိမ့္၀င္ေနသည္။ ေဟာင္းေလ၊ ပူေလ ဓာတ္ျပဳစိမ့္ထြတ္ေလျဖစ္သည္။

အသုံး၀င္ပုံ

အစားအေသာက္ ထုပ္ပုိျခင္း၊ အိမ္အသုံးအေဆာင္၊ ေဆာက္လုပ္ေရး၊ စက္ကိရိယာ အစိတ္အပုိင္း စတာေတြမွာ ပလပ္စတစ္က မပါမျဖစ္ေနရာယူျပီး၊ ပူရင္ေပ်ာ့ျပီး ေအးရင္မာလာ တဲ့ ပလက္စတစ္မ်ဳီးကိုေတာ့ မယ္လမင္းလို ေနရာမ်ဳီးမွာသုံးတယ္။

ဆုိးက်ဳိး

ကင္ဆာေရာဂါ၊ အဆုတ္ေရာဂါ၊ အေရာျပားေရာဂါနဲ႔၊ ေမြးရာပါခၽြတ္ယြင္းမႈေတြ ျဖစ္ ႏိုင္တယ္။ အစာအိမ္နဲ႔အသဲကိုပါ ပ်က္စီးေစတယ္။ ေျမၾကီးတြင္ ေဆြးေျမ႕ဖုိ႔ရန္ ႏွစ္(၁)သန္း
ခန္႔ ၾကာျမင့္ႏုိင္ေသာေၾကာင့္ ပတ္၀န္းက်င္ႏွင့္ ေျမၾကီးကို ညစ္ညမ္းေစသည္။

၂။ေဖာ့ဘူးမ်ား[poly styrene]

ေဖာ့ဘူး(စတုိင္ရင္းအမ်ဳိးအစား)ဟာ အပူႏွင့္အဆီးပါေသာ အစာႏွင့္ဆုိ လွ်င္ျမန္စြာ ဓာတ္ျပဳပါတယ္ကမာၻ႔က်မ္းမာေရးအဖြဲ႔(WHO)ကစတုိင္ရင္းကုိ(2B)အုပ္စု၀င္ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ ေစသည္ဟု အတည္ျပဳထားပါသည္။
မ်ဳိးပြားမႈကုိ ထိခုိက္ပ်က္ဆီးေစျပီး ဗီဇအေျပာင္အလဲ ျဖစ္ေပၚေစသည္။

၃။ျခင္ေဆးေခြအႏၱရာယ္ [Hazard of Mosquito Repellent Coil]

ျခင္ေဆးေခြကို ဘာနဲ႔လုပ္လဲ...

ျခင္ေဆးေခြမွာ အဓိကပါ၀င္ပစၥည္းက ပုိးသက္ေဆး ျဖစ္ပါတယ္။ တျခားပါ၀င္ ပစၥည္းေတြက ဗိုင္ဒါေကာ္၊ လႊစာမႈန္႔၊ ဆိုးေဆး၊ ဓာတုအေမႊးအၾကိဳင္ေဆးရည္နဲ႔ ျခင္ေဆးေခြုကို (၈)နာရီၾကာေအာင္ အထြန္းခံေစတဲ့ တျခားအျဖည့္ပစၥည္းေတြျဖစ္တယ္။
ျခင္ေဆးေခြတစ္ေခြက ထုတ္လြတ္လိုက္တဲ့ အဆိပ္ေငြ႕ပမာဏဟာ စီးကရက္(၁၃၇) လိပ္က ထုတ္လြတ္တဲ့ အဆိပ္ေငြ႔ပမာဏနဲ႔ ညီတယ္။
ျခင္ေဆးေခြေတြမွာ S-2လုိ႔ေခၚတဲ့ ဓာတုပုိသက္ေဆးတစ္မ်ဳိးပါ၀င္ျပီး အျပင္းထန္ဆုံး လုိ႔ သတ္မွက္ခံရတဲ့ ဓာတုထုတ္ကုန္ျဖစ္ပါတယ္။

ဘာေတြျဖစ္ႏုိိင္မလဲ...

ျခင္ေဆးေခြကထြတ္တဲ့ အဆိပ္မႈန္႔ေတြေၾကာင့္ အသက္ရူရပ္တာ၊ မ်က္စိယားတာ၊ ေခါင္းကိုက္တာ၊ ေလျပြန္ယားယံတာ၊အေရးျပားပ်က္ဆီးတာေတြကို ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ေရ
ရွည္မွာေတာ့ ကင္ဆာေရာဂါနဲ႔ ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါ ျဖစ္လာႏုိ္င္ပါတယ္။ ႏူးညံ့တဲ့လူ႔အဆုတ္ နဲ႔အသက္ဂရူလမ္းေၾကာင္းထဲ ဒီအဖိပ္မႈန္႔ေတြကို ရူသြင္းေနတာ သတိထားမိၾကသလား။ ဒါ ဟာ အဆုပ္ႏွင့္ လည္ေခ်ာင္းကင္ဆာျဖစ္ေစတဲ့ အဓိကအဆိတ္ေငြ႔ေတြပါပဲ။
ေလ့လာမႈေတြအရ ကေလးေတြဟာ ျခင္ေဆးေၾကာင့္ ခၽြဲက်ပ္ရင္က်ပ္ေရာဂါေတြကို အျပင္းအထန္ဆုံးခံစားေနရပါတယ္။
စဥ္းစားစရာ- ျခင္ေထာင္ေထာင္စရာမလိုဘူး၊ ကေလးငယ္ သိပ္ထာတဲနံေဘးမွာ ခ်စ္ စရာ ျခင္ေဆးေခြ မီးခိုးတလူလူနဲ႕ အဲ့ဒါဟာ ကေလးကို ခ်ိန္ကုိက္ဗုံးနဲ႔ သက္ေနသလိုမ်ားျဖစ္
ေနဘူးလား။

၄။ေကာ္ဖီမစ္[Coffee Mix]

ပါ၀င္ေသာပစၥည္းမ်ား

ကဖိန္း၊ ေကာ္ဖီအနံ႔၊ ေကာ္ဖီမႈန္႔အနည္းငယ္ႏွင့္အျခားေသာကုန္ၾကမ္းပစၥည္းမ်ား၊ ျပဳ ျပင္ထားေသာ သၾကား၊ တာရွည္ခံေဆးေတြပါသည္။

ေသာက္သုံးပါက ဘာေတြျဖစ္လာႏုိင္သလဲ...

အာရုံေၾကာေတြကို လႈံ႕ေဆာ္ေပးလုိ႔ တက္ၾကြလန္းဆန္းေစသည္။ ေရဓာတ္ဆုံးရႈံးေစ သည္။ ဆီးခ်ဳီေရာဂါကို ပုိမိုဆိုးရြားေစသည္။ အာဟာရတန္ဖိုးမဲ့သည္။ ေသြးတိုးျဖစ္ေစျခင္း၊
ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးျခင္း၊ ႏွလုံးေသြးေၾကာေရာဂါ၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ၾကက္အိပ္ၾကက္ႏုိးျဖစ္ ျခင္း၊ စိတ္ဂနာမျငိမ္ျဖစ္ျခင္း၊ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း၊ ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ျခင္း၊ ဆီးအိမ္ႏွင့္ပန္က
ရိယတြင္ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ျခင္း၊ ျမံဳျခင္း၊ ကုိယ္၀န္ေဆာင္ဖို႔႔ အခြင့္အလမ္းနည္းပါလာျခင္း ၊ ကုိယ္၀န္ပ်က္က်မႈ အခြင့္အလမ္းမ်ားလာႏုိင္ျခင္း၊ ေမြးရာပါ ခၽြတ္ယြင္းခ်က္မ်ားလာျခင္း၊ ၀မ္း
ပ်က္ျခင္း၊ ပင္ပန္းျခင္းတို႔ကို ျဖစ္ေစသည္

၅။အခ်ဳိရည္ဘူးမ်ား...

 
အခ်ဳိရည္ဘူးမ်ားတြင္ ေယဘုယ်ပါ၀င္ေသာ ပစၥည္းမ်ားမွာ သၾကားအစားသၾကား ထက္အဆ(၂၀၀) ပုိခ်ဳီသည့္ ပါ၀ါသၾကား၊ အေရာင္ဆိုးေဆး၊ ၾကာရွည္ခံေဆး၊ ရနံ႔တုမ်ား၊
အျမဳပ္ပလုံစီထေစရန္ ကာဗြန္ဒုိင္ေအာင္ဆိုဒ္၊ ကဖိ္န္းမ်ားျဖစ္သည္။

ေသာက္သုံးမႈမ်ားပါက ျဖစ္လာႏုိင္ေသာေရာဂါမ်ားအ၀လြန္ေရာဂါ၊ ခံတြင္းကင္ဆာေရာဂါ၊ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ၊ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ၊ အသည္း ေျခာက္ေရာဂါ၊

စဥ္းစားစရာ...
က်န္းမာေရးကုိထိခုိက္ေစေသာ အခ်ိဳရည္တို႔ကို လိုလိုလားလားေရြးခ်ယ္၀ယ္ယူ ေသာက္သုံးေနမိပါသလား။

၆။ဂ်ိဳးမကပ္တဲ့အိုး[Teflon Cook were]...

 
Teflon သုတ္ထားေသာ အုိးအမည္းမေလးမ်ားျဖစ္သည္။ ဂ်ိဳးမကပ္ပါ၊ ဆီကုန္သက္ သည္။

ဘာေတြျဖစ္လာမွာလဲ...
၃ မီးနစ္အပူေပးျပီးေနာက္ ကင္ဆာျဖစ္ေစႏုိင္ေသာ အဆိပ္ဓာတ္ေငြ႔ (၁၅)မ်ဳီး ထြတ္တယ္။ ထိုအဆိပ္ဟာ သုံးစြဲသူထံစိမ့္၀င္ျပီး က်န္းမာေရးကုိထိခုိက္ေစသည္။ ဇီ၀ျပိဳကြဲ
ျခင္းမရွိဘဲ သဘာ၀ပတ္၀န္းက်င္ကို ထိခိုက္ေစသည္။

post by နွင္းဆီဖူးေလးမ်ား-Love BUDS
note copy via ႏႈိင္း ရင့္ေႏြ

...............................................
Copy from က်န္းမာေရးစာတိုမ်ားစုစည္းမွဳ