ဘယ္ အစား အေသာက္ ေတြက ခ်စ္စိတ္ ကို သဘာဝ က်က် တိုး ေစတာလဲ
By
Good Health
ေအာက္ပါ အစား အေသာက္ ေတြ အားလံုး က
ခ်စ္စိတ္ကို တိုးေစ တယ္လို႔ လူသိမ်ားၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တခ်ိဳ႕အစာ ေတြကသာ
ခ်စ္စိတ္ကို တိုးေစၿပီး တခ်ိဳ႕ အစာေတြက ခ်စ္စိတ္တိုးေစတဲ့ အာနိ သင္မရွိေၾကာင္း
ေလ့လာသူေတြက ေဖာ္ ျပထားၾကပါတယ္။(၁) ငွက္ေပ်ာသီး
(၂) ေကာ္ဖီ
(၃) ကမာေကာင္
ဝိုင္နီကို အသင့္အတင့္ေသာက္တာ က လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ခံစားမႈအားေကာင္း ေအာင္ လံႈ႔ေဆာ္ေပးႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုၾက ပါတယ္။ ဝိုင္နီရနံ႔ဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ စိတ္ခံစားမႈ ေကာင္းေစပါတယ္။ အေၾကာင္း ကေတာ့ အဲဒီအနံ႔ဟာ အမ်ိဳးသားဖီ႐ို မုန္းအနံ႔နဲ႔ ဆင္တူတာေၾကာင့္ပါ။
ေခ်ာကလက္မွာပါတဲ့ ဖီႏိုင္းအီသိုင္း လမင္း (PEA) ဟာ Sex ကိစၥအေတာအ တြင္းမွာ ထြက္လာေစတဲ့ ေဟာ္မုန္းနဲ႔ ဆင္တူတဲ့ ေဟာ္မုန္းထြက္ေစပါတယ္။ ဒါ ေၾကာင့္ Valentine's Day လို စိတ္ကူး ယဥ္ဖြယ္ရာ ေန႔ရက္ေတြမွာ ခ်စ္သူအ ခ်င္းခ်င္း ေခ်ာကလက္ေကြ်းေလ့ရွိၾက တာ ျဖစ္ပါတယ္။
င႐ုတ္သီးရဲ႕ ပူစပ္တဲ့ အာနိသင္ဟာ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းကို ျမင့္တက္ေစၿပီး ခႏၶာ ကိုယ္အပူခ်ိန္ကို ျမင့္တက္ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ င႐ုတ္သီးမွာပါတဲ့ ပါဝင္ပစၥည္း ေတြက လိင္စိတ္ကို ျမႇင့္တင္ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိတယ္လို႔ ေလ့လာမႈအရ မေတြ႕ရပါဘူး။
ကၫြတ္မွာ မ်ားစြာပါတဲ့ ဗီတာမင္ အီးဟာ လိင္ေဟာ္မုန္းေတြကို လံႈ႔ေဆာ္ ေပးႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။
(၈) စေတာ္ဘယ္ရီသီး
စေတာ္ဘယ္ရီသီးမွာ ဗီတာမင္စီ မ်ားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ စိတ္ခံစားမႈကို ျမင့္တက္ေစ႐ံုသာမက ခ်စ္ေရးခ်စ္ရာမွာ လည္း အဆင္ေျပေအာင္ ပံ့ပိုးေပးႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။
ေရွးေရာမလူမ်ိဳးေတြလက္ထက္ ကတည္းက ေရပန္းစားခဲ့တဲ့ ခ်စ္စိတ္တိုး ေစတဲ့ အစားအစာပါ။ ဗီတာမင္ေအ မ်ားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ေအခ်ိဳ႕တဲ့ရင္ လိင္ေဟာ္မုန္းကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
